お客様の声

M様（30代 女性）

目　標

産後リカバリー / 腰痛改善

トレーニング内容

体幹トレーニング / フリーウェイトトレーニング

トレーニング回数

週2回のセッション

子どもを抱っこするので腰痛が酷く、40歳目前での2人目出産ということもあり、なかなか戻らない体型をどうにかしたいと思いJURIARNOさんにお世話になりました。子連れでも快く受け入れてくださり、トレーニング中も子どもの様子を見ながらメニューを考えてくださったので安心して取り組むことができました。

続けるうちに体幹が鍛えられ、下半身の筋力もついてきたことが自分でも実感できて、日常の家事や育児での疲れ方が随分軽減されていることに気付きました。何より大きな荷物を持っていても、抱っこでの階段の昇り降りが劇的に楽になったことには驚きました。

食事指導も授乳中ということを考慮してくださり、内容や食べ方の指導はありましたが無理な制限はなかったので特に辛いという感覚もないまま体型が変わっていったのでとても嬉しかったです。

お陰様で腰痛はなくなり、お腹周りも産前より細く引き締まり、毎日はつらつとした気持ちで子育てを出来ています。本当にありがとうございました。

（お客様による個人的な感想です。効果を保証するものではございません）

トレーナーより

M様は不安気な様子でお子様を連れて体験にいらっしゃいましたが、2回目からはお子様も慣れてきた様子でお母さんの周りで一人遊びをするようになり毎回問題なくトレーニングすることができました。腰痛が酷いということでしたが、腰を使わずに体幹と下半身の筋力を使って、楽にお子様を抱き上げられるよう重点的にトレーニングをしました。食事も授乳に必要なお米は適量食べること、タンパク質を必ずきちんと摂ることと、野菜を摂ることに注力していただきました。体力勝負の時期ですので必要以上に体重を気にするよりも、筋力をつけて健康的に過ごしていただくことを目標にしてトレーニングを進めましたが、結果的に体重も落ちて体型も狙い通りに変化しました。お子様と一緒によく頑張りました！

（効果には個人差があり、すべての方に成果を保証するものではありません）

Ｔ様（30代 女性）

目　標

アンチエイジング / ダイエットしたい

トレーニング内容

体幹トレーニング / フリーウェイトトレーニング

トレーニング回数

週2回のセッション、さらに週1で軽くランニング

30歳を過ぎたのを機に、ダイエットとアンチエイジングの為に通うことにしましたが、結果的に目標の５kg以上のダイエットに成功しました。本当に通って良かったです。

男性が行うと思っていたフリーウェイトトレーニングに初めは戸惑いました。でも、これこそ体型が変わるのが判りやすい効果的なトレーニングですね。身体が締まってきてメリハリがつきましたが、アンチエイジングの為にも継続してお世話になっています。
自分一人だとなかなかモチベーションが続かないのが難しいところですが、そういう時にセッションを受けるとまた頑張ろうという気持ちがアップして、最近ではマラソンにも挑戦しようと頑張っています。

（お客様による個人的な感想です。効果を保証するものではございません）

トレーナーより

T様はトレーニングが全く初めてでしたが、今では筋力・体力ともにつきました。４ヶ月でしっかりと目標体重をに到達しましたが、細くなっただけでなく筋肉の程よくついたメリハリある綺麗な身体になったと思います。今後も継続してアンチエイジングを越えるリバースエイジングを目指していきましょう。

（効果には個人差があり、すべての方に成果を保証するものではありません）

S様（40代 女性）

目標

アンチエイジング / 体調不良の改善

トレーニング内容

フリーウエイト / 体幹トレーニング

トレーニング回数

週２回のセッション

40代後半にさしかかり、以前より体型が崩れてきた他、体調の優れない日が続いていました。

これでは先が不安だ、と感じていましたところ、知人から紹介されたのがトレーナーの高橋さんでした。

加圧トレーニングは少しきついのですが、トレーニングが終了した時の爽快感は本当に癖になりますね。しかも満足感と充実感がしばらく続くので、毎日が快適で楽しく感じられるようになりました。今までのドンヨリした不快感は何だったのか、と早く始めなかったことを後悔しています(笑)

身体のほうも余計な脂肪が減ったようで引き締まってきましたし、体重も随分と減り、子供や友人にも若返ったと言われるようになりました。

お陰様で体調も良くなり、疲れにくい、さらに引き締まった、と嬉しい毎日を過しています。

（お客様による個人的な感想です。効果を保証するものではございません。）

トレーナーより

S様を最初にお見かけした頃は、トレーニングなどをしていないことが非常によく判るような体型、雰囲気がありました。動き、表情、声に覇気が感じられず、トレーニング前から疲れている感じがありました。しかし、トレーニングを継続するに従い改善が見え、今では最初の頃が想像できない程にお元気になられましたね。トレーニングを頑張って継続したことも勿論ですが、食事内容や睡眠時間などの生活習慣を改善されたことが大きかったと思います。今後も素晴らしい毎日をお過ごしいただけるよう、出来る限りのサポートをさせていただきます。

（効果には個人差があり、すべての方に成果を保証するものではありません。）

Ｈ様（20代 男性）

目標

筋力アップ / マッチョになりたい

トレーニング内容

フリーウェイトトレーニング / 体幹トレーニング /

トレーニング回数

週2回のセッション

以前より細いカラダがコンプレックスでした。今までも様々なジムのトレーナーからパーソナルトレーニングを受けたのですが、なかなか目標のカラダに近づけずにいました。

そこで経験豊富なトレーナーのいるジムを探していたところ、友人に「いいジムあるよ」とこちらを紹介して貰い、通うことにしたのですが。。

スタート1ヶ月で明らかに変化が見えるようになり、３ヶ月後にはかなり体型が変わり、知人にも驚かれるようになりました。現在６ヶ月経過しましたが、さらに変化している自分に本当にビックリです。

ベンチプレスでは最初の重量から80kgも挙がるようになりましたし、目標としていた身体に近づけるなんて夢のようです！

紹介してくれた友人と高橋さんに心から感謝です！

（お客様による個人的な感想です。効果を保証するものではございません）

トレーナーより

H様はこちらに通う前にも別のジムで２年間トレーニングしてきたそうですが、どうやらトレーニングが合わなかったと思えるような体型をされていました。当社でのトレーニングでは、みるみる体型が変化していったので本当に良かったです。今後もさらなる進化をしていけるように、しっかりとご指導させていただきます。宜しくお願いいたします。

（効果には個人差があり、すべての方に成果を保証するものではありません）